現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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文 | 君 棠 距離疫情開始已經過去了很久，那些觸目驚心的數據也在每天一點一點地下降，全國各地的企業也開始陸陸續續的復工，三月已至，一切都在往好的方向發展。 翹首企盼的春天很快會來，受傷的人們也許下了等一切恢復如初就去武漢看花的約定。 武漢是一座英雄的城市，同時，也是一座很美的城市，她攬櫻梅二花于懷中，臨江水幽幽而立，她是楚文化的發祥地，白云黃鶴愿行萬里于此。 就是這樣一座富有魅力的城市，引得疫情前人們浩浩蕩蕩的來，疫情后人們前仆后繼的去。 誰去？最美的人去。 誰是最美的人？是在全國上下都呆在家中足不出戶的時候，奔去各地一線與病毒廝殺，將干凈還給我們，將我們還給安逸，牢牢守住后方一片凈土的逆行者。 他們有多美。 楊睿、楊林、楊伍三人是首批安徽援助湖北醫療隊的隊員，為了更好地與患者溝通，他們一直在努力學習武漢話，這樣不僅可以拉進彼此的距離，也可以在最快的時間內幫助患者解決需求。 學習方言看似是一件微不足道的事情，可是這更體現了醫生對于患者的愛護與責任，像山東醫療隊連夜編寫武漢方言手冊，說到底，都是為了更好地照顧患者。 他們爭分奪秒同死神手中搶人的奔跑很美，他們費盡心思練習方言的模樣更美。 蘇州昆山市中醫醫院出現了八位“最美媽媽”。一位名叫熙熙的小朋友，因為媽媽和奶奶先后感染新型肺炎，爸爸和爺爺因為武漢疫情無法回家而變成了“無家可歸”的孩子。 幾位有孩子、有照顧經驗的護士長組成了“臨時媽媽”這個團隊來守護他。 她們因為這場突如其來的變故很少回家，不僅把醫院當成了家，還把別人的孩子當成自己的孩子照顧。 一位護士長在采訪中說，她在給熙熙喂飯的時候，下意識說出“不要待在這邊，媽媽不好給你喂飯”這樣親昵的話來。 等到孩子的母親隔離期結束后可以帶他回家的時候，“臨時媽媽們”的心情很是復雜，又想說再見，又不想說再見。 世間又有哪個孩子的媽媽想對自己的孩子說出“再見”二字，媽媽一詞極盡溫柔美好，“臨時媽媽”也是這樣美麗的存在。世間的大愛總是在第一時間溫暖人們受傷的心。 武漢方艙醫院啟用初期，遭到了來自社會上各個方面的質疑，剛到這里的患者也有著各式各樣的負面情緒，人們心中有太多疑問，在這里真的能得到最好的治療和康復嗎？ 事實證明，如今方艙醫院里的醫護人員和患者已經成為相親相愛的“一家人”，出院率也在日漸上升。 網友們笑稱，現如今方艙醫院才是全國上下娛樂歡鬧最多的地方。 我們都知道積極的情緒對患者的康復起著非常重要的作用，起初為了緩解患者們被隔離起來的恐慌，方艙里的醫護人員除了每天盡職盡責的給患者診治，還帶他們在醫院里跳起了廣場舞。 此舉可謂一箭雙雕，不僅拉進了醫患人員的距離，患者也得到了充分的鍛煉、享受到了歸家般的歡樂。 隨著患者們興致愈發高漲，到最后還衍生出了小品段子，還有專人負責拍視頻傳到網上，為的是讓外面的親人寬心，自己在里面過的很好。 當全國人們的視線都集中在武漢、揪心于疫情的時候，從方艙醫院傳來的歡聲笑語和一點一點“蘇醒”過來的數據，讓所有人都微微松了一口氣。 醫護人員盡心盡責的照顧患者，外界每天會送來新鮮的食物和充足的備品，精神愉悅的患者“組團”跳起了舞，這樣溫馨積極的場面，全世界只能在中國看到。 因為中國總有這樣許許多多的“最美領操員”，他們負責籠住悲傷，將希望和快樂用并不高大的背影傳遞給身后的人們。 有記者拍下白衣天使的后背，上面寫滿叮囑和安慰的話：“請按時吃藥，加油！”“祝你好胃口！”“你需要‘話療’嗎？”“體溫正常，好棒！” 這些話語極盡了溫柔，即使他們都穿上厚厚的防護服，戴上防護鏡和口罩誰也不認識誰，也依然擋不住他們的美和大義。 這次的疫情可謂突如其來、來勢洶洶，其感染范圍之廣是所有人都始料未及的。 病毒很狡猾，它在人們還沒有反應過來的時候趁虛而入，人們恨透了丑陋的病毒，于是慌張的時刻白衣天使來了，用他們美麗的身影牢牢守住了后方。 中國是全世界最美麗的國家，武漢是中國最美麗的城市，他們為何美麗，因為有這樣一群身負重任的人替我們擋住了一切塵埃，將中國還給世界，將世界還給中國。 沒有生而英勇，只有選擇無畏；沒有什么歲月靜好，只是有人替我們負重前行。 “中國總是被他們之中最勇敢的人保護的很好。” 最美的人守最美的家，正是有這樣英勇而大義的人們存在，中國才從來沒有被打敗過，也永遠不會被打敗。 再艱難，中國也一定會贏！ +10我喜歡
每個人都是一本書。 封面是父母給的，我們不能改變， 我們所要做的就是盡力寫好里面的內容。 或許，開始寫得令自己或別人不太滿意， 但這沒關系，只要我們盡力了，就無怨無悔，別做盜版書。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 每個人都是一本書。 開始的部分用的最多是問號，那里記載了你人生最有趣的童年時光; 接著就是很多的驚嘆號，你在那里盡情潑墨，那是你最美的日子; 中間部分更多的是逗號了，人生漸漸趨于平淡! 少一份困惑，多一份感慨 ;少了些許激動，多了些許寬容。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 不知不覺就到了書的最后一章，你寫完了你要寫的，該落筆了。 或許你意猶未盡，或許你心有不甘，或許你躊躇滿志...... 這些都沒有必要了， 那些文字，或悲傷，或憂郁，或激昂...... 我們都無法改寫啦! 每個人都是一本書。 書的品質不在于書的厚度，更不在于外表的裝幀， 那些內容枯燥沒有自我的書，裝幀的再豪華也令人乏味。 我喜歡外表素雅內涵豐富的書籍。 每個人都是一本書。 你讀別人，別人也在讀你; 你讀別人，更要讀讀自己...... +10我喜歡
苦 難 里 的 青 春（小說） 文/王慶霞（江蘇） 只要我們心中希望之火不滅，苦難總是會鑄就堅強與隱忍，就像偉大的中國女性那樣，始終與生活周旋，始終把生的希望傳遞下去。 ——題記 這場突如其來的全球瘟疫，一下子拉近了生與死的距離，在我和媽媽自我隔離的漫長時間里，媽媽和我一起回憶起幾十年前的事情，年輕時候遭的罪，一件件往事，同樣是關于生死的故事，只是故事主人公僅僅是一個小人物而已。雖然過去很久了，然而世間真情，諸如失去親人的痛苦，生離死別的心酸卻是一樣的感受。 （1） 那是一個發生在二十多年前的故事。改革開放的春風剛剛吹拂到安徽農村貧瘠的土地上。1991年夏，“哐嗤……哐嗤……”一輛從合肥駛向上海大都市的綠皮車，在鐵軌上任性的飛奔著，仿佛在農村與城市之間穿針引線。中國大地上的第一批農民工，就在這一輛輛綠皮車上誕生了。 王大和梁大一家，手上提的，身上扛的，懷里抱的，好不容易擠上了綠皮車。車上的城里人都很講究，看不起這群鄉下來的一堆人。這一堆人上來把這整個車間都占滿了。 那一年，王大和梁大的孩子還很小，大網7歲，小網才5歲，懷里抱的丹丹才剛滿2歲。 那一年，春晚上，宋丹丹和趙本山有個小品很火，叫超生游擊隊。于是車上的人也半開玩笑的揶揄道，送這一家子超生游擊隊的外號。面對這些復雜的笑容，老實憨厚的梁大和王大無法深入解讀。 沒有地方坐，王大就把包袱扔在地上，讓老婆孩子坐在角落里頭。這趟遠行，王大和梁大是去投奔前幾年就去上海的哥哥一家，所以他們兩有奔頭，不覺得累，只覺得渾身有勁，眼神里都是希望。 （2） 這家的女主人叫梁大。 梁大和王大算是表兄妹，然而王大卻比梁大大4歲。王大管梁大的父親叫老舅。梁大的母親一共生了6個孩子，所以梁大家的兄弟姊妹多。 在三年自然災害的時候，想來這一大家子的吃喝也是非常困難的。然而卻沒有一個孩子餓死，這也多虧了梁大母親的張羅。梁大繼承了母親吃苦耐勞的優秀品格，所以幾個孩子里頭，梁大是最能吃苦的那一個。 在梁大十八歲那年，梁大的父親決定把他嫁給王大。王大僅用了兩袋米，就把梁大娶回家了。梁大的婆婆死的早。那個時候王大才6歲，正是需要母親的時候。都說長兄如父，王大其實是被哥哥王老大帶大的。 結了婚以后，人高馬大的梁大，一到王家就很爭氣地給他們家生了個男娃。在那個年頭窮人的快樂來的簡單，只要能吃飽穿暖就算是萬幸了。娶了媳婦兒家里就有了希望。這下，家里又添了男丁，一家人都很高興。 公公格外的高興。這么多年了，家里已經不是頭一回添男丁，王老大家的孩子早生在前面了，但是作為爺爺的，還是很開心的。然而，就在一家人還沉浸在喜悅當中的時候，不幸之神的手正在拉開序幕，禍根其實早已埋下。 （3） 原來孩子的爺爺王老漢，一直有肺結核的老毛病。肺癆這個事兒在農村本來就是很忌諱的。 梁大和王大以及王老大他們也經常提醒王老漢，不要跟小孫孫們走的太近。可是話雖這么說，王老漢心里頭藏著高興呢，這哪能憋得住啊。 但凡是在村頭巷口得了個糖疙瘩，他都要留給自己的小孫孫吃。他把孫子摟在懷里，親啊抱啊。王老漢還沒有預感到自己將要西去，沒有預感到他的離開將使這個家遭遇一連串的不幸。 就在那一年，梁大又生了一對雙胞胎男孩，一家人再次沉浸在喜悅當中。可沒過多久，王老漢就不行了。兄妹三個，張羅著把老漢的事兒辦完了。 雖說大家心里頭有些悲傷，但是畢竟老人嘛，歲數也有了。然而緊接著又一件不幸的事情來了。就在老人去世不久，梁大的大孩子也去了。 于是，村里謠言四起，有人說是因為王老漢太喜歡這個孩子了，所以把他帶走了。但是梁大和王大還是不敢相信，那么可愛的孩子，那么會說話的孩子就這么走了。還不到三十歲的梁大第一次感受到了鉆心的痛苦。她完全失去了理智，不能吃，不能喝，呆坐在那兒，頭發耷拉在臉上，仿佛一下子老了十歲。 連一向堅強的王大，也失去了主張，癱坐在地上。后來，村里來了幾個人，帶了個草席來把孩子這么裹著裹著就給弄了出去。在田間地頭找了塊地兒就給埋了。遠遠的望去，只有個凸起的小土包。 （4） 俗話說禍不單行，這不幸的事兒接著發生。 原本以為這個小家已經夠可憐的了，然而老天卻不讓這個小家安穩下來。 梁大的大哥在部隊當兵，嫂子是個農村婦女，但手藝還算巧，會做衣服。后來嫂子聽說梁大哥在部隊籃球打的好，被首長家的女兒看上了。嫂子說什么也不允許梁大哥繼續當兵了，趕緊結了婚。 過了些年卻沒個孩子，小兩口都有些著急了。 看到妹妹梁大生了個雙胞胎兒子就有些眼紅。于是，嫂子就托婆婆開口，讓她跟小姑子張口討一個來養。梁大起先也是不愿意的，她聽人說這雙生子是要在一起養活的，只要是分開了是不吉利的。 然而他們卻拗不過嫂子和哥哥反復糾纏。況且，梁大哥從部隊復員回來以后，又在鎮上的供銷社里工作。那在農村人的眼里頭可是香餑餑，那孩子如果跟了他，以后可沒有苦日子過。想到這茬，梁大安慰了一下自己，心里頭就沒有那么難過了。以前車馬慢，來回一趟全靠走。梁大巴巴的看著，還不到半歲的孩子，被娘家人在籃子里提走了。 （5） 但有誰知道這一走竟是永別。 如果梁大知道，她是死活都不肯的。 以前村子和村子之間離得遠，又只能靠地走，所以幾個月不走動也是正常的，經常是有紅白喜事兒才走動走動。誰知道才半年又傳來了噩耗：孩子走了！ 說來也奇怪，這雙胞胎就是不好養。剩下這個過了沒多久也走了。 梁大徹底受了打擊，感覺整個人都垮掉了。她呆呆的坐著不說話。大家伙都讓她哭出來，于是梁大才嗚嗚的抽泣起來。這個風雨飄搖的小家，在短短的幾年內接二連三的發生這么多不幸。 把兩個孩子埋了以后，梁大像變了個人似的。她的脾氣變得極度焦躁和易怒，稍微激怒一下就會暴跳如雷。 后來，有人說梁大的神經受了刺激。 （6） 于是村里就有人傳言說，是梁大的命不好。 在農村，有許多不成文的說法，有人說如果借別人的孩子過來轉轉運或許就好了。 王老大家里一連生了六七個娃兒，但是夭折了一個女娃，最大的孩子比梁大也小不了幾歲。王老大瞅著梁大家發生的這些事兒，就準備把最小的兒子讓梁大抱去養了。但是這回梁大沒有答應，原來是妯娌之間關系不好。 然而，隔壁張大家說讓梁大幫忙帶一段時間，梁大卻同意了。這一帶，帶了一年多。帶的孩子會走路了，會喊媽媽了。說來也奇怪，梁大在這段時間還真就懷上了。誰也不知道她肚子里懷的是男還是女，但是現在已經不重要了，只要是個孩子，一個健康的孩子，梁大就心滿意足了。 于是，梁大從夏天盼到秋天，又從秋天盼到冬天，肚子里的孩子讓她重新燃起了希望。 等到足月后，那是一個冬天的早晨，天蒙蒙亮。一陣“咕呱”的啼哭聲，鏗鏘有力，像鼓點一樣深深敲在梁大的心坎上。又像一把尖刀，無情的撕碎了破曉之前的寂靜。 老天給梁大送來一個女孩子。但此時孩子的性別已經不重要了。雖然，在農村大家都指望生個男娃，然而對于這樣一個小家庭來說，他們已經沒有這樣的奢望了。 此時此刻，只要是一個健康的孩子就好。 （7） 最夸張的要屬接下來這個儀式了。 王大跑東家問西家，終于找來一張漁網。 也不知道是他突發奇想，還是聽誰說的，他決定用這個網給孩子兜一下。就這樣，這個剛出生的小生命，像一條大魚一樣，被放在網兜里。 緊接著，這孩子的名字也有了。家里人管她叫大網。 大網雖是個女孩子，但是在這個家里頭卻金貴的很。農村都興認個干爹干媽的，起初這家人也不信。可自從發生這些事以后，他們就寧可信其有了。梁大慫恿著王大給孩子也找個干爹干媽。王大硬著頭皮硬是找了隔壁的張大家。 自從有了這個女娃娃，梁大從村東頭抱到村西頭。村里有人看不慣，一個女孩子家的這么慣著她干啥呀？可是只有梁大自己心里清楚，孩子就是她的命，她不能再失去孩子了。這個用網兜網過的孩子帶給她希望。 現在的梁大失去了幾個孩子，已經不是當初的梁大了，她現在更加小心，也更加有經驗了。哪怕是她在上茅廁，她都要把孩子逼在墻角不讓她亂動。 梁大只要聽到孩子哭，她就跑過去把孩子抱起來。 說起來也奇怪，這個孩子性子長，比別的孩子哭得久一些。如果你不去抱起她，她直哭得小臉紅紫。 不知道是不是因為梁大懷胎的時候過于悲傷，心里的怨氣太多，總之這孩子小小年紀就看著沒有一點孩子氣。 （8） 聽說上海人給女孩子起名字經常起類似于招娣的，就是指望女孩能給家里頭帶個弟弟過來。 說來也奇怪，這個大網出生以后。沒過幾年，梁大又懷上了。這回生的是個男孩。這個孩子的名字是順出來的，叫小網。這樣大網和小網的名字連著叫，聽起來人丁興旺。聽說有錢的人家更講究，給孩子起名叫十三郎啥的，這樣叫著叫著就顯得人多了。 梁大的婆婆死的早，梁大的娘家離得又遠，所以梁大生了以后，娘家的人來看過她沒幾天就全都走了。 那時候梁大家地里有活，家里還養著幾頭豬，幾只雞鴨鵝。為了喂養這些牲口，梁大也顧不得坐月子，她爬起來給豬煮豬食，大冬天硬是踩在水里頭給雞鴨鵝撈浮萍草。后來梁大身上落下了體寒的毛病。 眼看著一雙兒女慢慢的長大，梁大的心這才慢慢的暖過來。梁大又懷孕了。這一回，王大希望再添個男孩兒。 在農村不比城市，男孩是家里的勞動力，家里一個男孩總是比不過家里有多個男孩的。特別是王大看到王老大家那么多的男孩在地里干活，心里頭是相當的羨慕。于是王大咬咬牙，不顧梁大的反對，把家里的雞殺了一只，說是給梁大好好補補。 大網和小網，都是在家里頭找人來接生的。但是輪到這個孩子的時候，梁大被送到縣城里的醫院去了。王大為了照顧梁大，于是把兩個孩子托付給左鄰右舍照顧，帶上鋪蓋卷兒，帶上搪瓷盆就出發了。 可是過了沒幾天，王大又垂頭喪氣的回來了，左鄰右舍都忙著追問是男是女。王大垂著頭不吱聲，大家差不多猜出了八九分。 （9） 但是這孩子出生沒多久，又被梁大的娘家人給抱走了，這回又是梁大哥。 原來梁大哥，家里已經有一個男孩了，但是想要一個女孩。已經失去過三個孩子的梁大，其實特別舍不得自己的孩子。但是一想到三個孩子養活不了，只好狠了狠心讓他們把孩子抱走。 1984年開始有計劃生育了。 政府的人聽說了梁大生三胎的事，說什么也要罰款。環顧四周，發現梁大和王大的這個小家窮得叮當響，唯一值錢的就是一臺黑白電視機。于是搞計劃生育的沖過來把這臺電視機抱走了，順便把他們家的門板給卸下了。 禍不單行，1991年那年淮河又發了大洪水。家住在淮河下游的梁大和王大遭了秧。大水不僅把莊稼淹的不成樣子了，而且直逼家門口，王大不得不用木盆把大網和小網送到安全的地方。 在這之前，王老大早已經舉家前往上海投奔小舅子去了。王大早就聽說王老大在上海種蔬菜發了財。這回又趕上發大水。把王大逼上梁山，沒有退路了。王大下定決心帶著梁大和孩子到上海去投奔王老大。 于是就有了開頭那一幕。 （10） 梁大和她的孩子，這是一個很長的關于青春的故事，這又是一個關于生與活的故事。 梁大的青春，沒有嬌羞，沒有呵護，沒有鮮花也沒有女人的嫵媚，有的是活下去的難題。 在農村還有千千萬萬個梁大和她們的孩子。苦難的梁大，并沒有向生活和厄運低頭。只是尋找活路的梁大還不知道，她帶著一雙兒女已經踏上了改革開放的春風，即將開始新的生活…… +10我喜歡
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