謝筠皓的好康推薦

從帥哥到禿頂的距離原來只有一年！說多了都是眼淚啊，今天，就教給大家幾個生髮穴位，每天五分鐘，頭髮越來越多！

頭部中央凹陷的百會穴可以防止因各種原因引起的脫髮，具有提神醒腦的效果。食指的食指和中指的中指靠在一起並垂直向下按壓。如果疼痛很強，只能用一隻手的中指按壓。小心事先剪指甲以防止劃傷。

用2個大拇指按住耳垂後下方凹陷處的翳風穴，一邊一個，除了促進血液流向頭部外，還可以防止腦部腫脹，頭痛，頭暈等問題。在按壓的時候要小心力道，不要用力過猛。

當然，穴位按壓只是一個預防的功效，並不能真的治療脫髮，濟南膚康中研皮膚教授邱玉清說，如果說頭髮在某一短時間內大批量離家出走，這個時候就需要考慮是不是病理性脫髮這個問題了。

穴位三：耳尖後面

用拇指按摩耳朵後面與耳尖齊平凹陷處的角孫穴，有促進血液循環的效果。可以輕輕用拇指腹部按壓，當按壓兩側的穴位時，注意不要用力按壓。

風池穴位於後頸部，後顱骨下方，以及兩個大肌腱的外緣，與耳垂齊平。按壓穴位可以迅速改善從頭部到頸部的血流量。可以用2隻手的拇指的指腹在穴位上來回的退按，力度適中，以有酸脹的感覺為最好，南少林火力推拿學院建議：如果手指力量不夠，可以將脖子後仰以便用力。

位於肘關節內側橫紋末端的少海穴，具有改善心肺功能，促進頭部血液流動和頭皮新陳代謝的功能。按壓時，手臂伸直，然後用另一隻手的拇指腹按壓，另外四根手指捏住肘關節。

以上就是今天分享的這五個穴位，希望對大家有幫助。但是需要友情提示大家的是，堅持下去才能看到效果，但是如果真的是病理性脫髮的話，那這個穴位按摩的效果不是很大。

文章來源：濟南膚康中研皮膚